Maak van je cheat-meal eens een damn-sweet-meal

Het is bijna kerst, het seizoen van borrels, hapjes en tafels vol eten. Niet gek dat de zogeheten ‘Cheat meals’ ons weer om de oren vliegen. Onze lieve CWB Senna besloot wat dieper op dit onderwerp in te gaan en is een voorstander van omdenken als het aankomt op ‘Cheat Meals’. Wij vrouwen maken het onszelf soms al moeilijk genoeg namelijk. Dus wees deze feestdagen eens lief voor jezelf en maak er gewoon een ‘Sweet Meal’ van!

Senna: ‘Soms is het al moeilijk genoeg om een vrouw te zijn en nagestaard te worden. Het is moeilijk genoeg om een vrouw te zijn en onderbetaald te worden voor hetzelfde werk als een man. Laat staan te moeten dealen met het algemene idee dat alle vrouwen zo’n beetje hetzelfde uiterlijk moeten hebben. Of zelfs zo nu en dan ‘ge-bodyshamed’ te worden zonder aanleiding, behalve het zijn wie je bent…Like, really?!! Hoe kan een lichaam, in wat voor vorm en maat, dat jou dag in en uit draagt met al je ambities nou ‘shameful’ zijn?

Tuurlijk, misschien dragen jij en je lijf wel de ambitie om iets te veranderen, een gezonder leven te leiden, maar dan nog; Jij bent jij, je mooie en uitzonderlijke zelf. Jij bent het die de wereld kleur geeft met je uitgesproken kenmerken en persoonlijkheid. Je bent een vrouw met zowel kracht als elegantie, in staat om te liften als een beest en voor anderen te zorgen als een Belle!

En damn girl, goed voor jezelf zorgen, knallen in de gym en stoer genoeg om jezelf te zijn in het algemeen zijn dingen die gevierd moeten worden. Dus wanneer je ervoor kiest om bij je volgende uitje met je girls, jouw latte samen te laten gaan met een slice red velvet cake, vier het. Je hebt het toch verdient! Waarom zou je het uitsluiten van dit blije moment door het negatief een ‘cheat’ te noemen…

Wie ‘cheat’ je nu eigenlijk, wie bedrieg je echt? Bedrieg je jezelf als je jezelf toestaat van iets te genieten? Makes no sense. Als je niet van je taartje geniet, waarom zou je het dan überhaupt nemen?

Het zou zomaar kunnen zijn dat je een ongezonde relatie met eten hebt opgebouwd of erger nog, met voeding in het algemeen. Misschien is eten iets bedreigends geworden en ben je het gevoel kwijt met het feit dat eten iets is om jezelf mee te voeden, te verzorgen. Misschien omdat er links en rechts bronnen zijn die jou, gewild en ongewild, altijd vertellen om bepaalde etenswaren uit de weg te gaan of je maaltijden te herevalueren etc….

Please, doe jezelf een plezier en bedrieg jezelf niet door jezelf te beroven van de mogelijkheid om te eten wat jou happy maakt. Degradeer deze dingen niet tot iets waar je je voor zou moeten schamen. Dump de druk, delete het woord ‘cheat’ uit je vocabulaire en beloon jezelf gewoon. Namens CWB geven we je graag mee: ‘Reset your cheat meal and enjoy your ‘damn sweet meal’ zo af en toe!’

Laat het cheaten maar over aan overspelige jongetjes die jou awesomeness niet waard zijn. ;)’